¿En qué momento es preciso acudir a terapia con un/a profesional de la psicología?
Cuando sientas que tienes un problema que no sabes cómo resolver, cuando quieras mejorar aspectos personales, cuando te sientas emocionalmente desbordado/a con ansiedad o angustia, o simplemente porque quieres hacer un trabajo de auto-conocimiento y desarrollo personal.
¿Cuánto tiempo dura una psicoterapia?
El tiempo que podamos estar en análisis dependerá de los objetivos de cada persona. A priori suele ser algo indeterminado, siendo el proceso psicoterapéutico algo muy personal.
¿Qué beneficios aporta la psicoterapia?
La psicoterapia tiene múltiples beneficios mejora el auto-conocimiento, la autoestima y gestión emocional, fomenta el desarrollo y/o mejora de habilidades sociales, la resolución de conflictos interpersonales, el crecimiento personal, etc.
¿Es cara la psicoterapia?
Respecto a lo que te puede aportar y transformar en el manejo de tu propia vida, hacer psicoterapia es una de las mejores inversiones en tiempo y dinero que considero podemos hacer. Sin duda implica un coste económico en el ámbito privado, siendo diversa la oferta profesional.
¿Cuándo finaliza la psicoterapia?
Cuando los motivos por los que la persona acudió a consulta se consideran resueltos o afrontados de manera óptima; cuando se valora que hay un trabajo personal que permite desenvolverse de manera positiva y autónoma ante los desafíos de la vida o por ejemplo cuando se hace pertinente hacer una derivación para seguir ayudando a la persona a que continúe con lo que está necesitando, entre otras razones.
